针对你提出的问题，即拿刀吓唬人家然后对方报警你跑了的情况，以下是我的详细分析和建议：
一、法律定性
首先，你的行为可能构成威胁他人人身安全的违法行为。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。虽然你并未实际动手，但持刀威胁的行为已经对他人的人身安全构成了潜在威胁，因此可能受到相应的行政处罚。
二、可能面临的法律后果
行政处罚：
- 如前所述，你的行为可能违反《治安管理处罚法》，面临拘留或罚款的处罚。
- 处罚的轻重将取决于具体情节，如威胁的程度、是否造成实际恐慌或伤害等。
刑事责任：
- 如果你的行为被认定为情节严重，如持刀威胁导致他人严重恐慌或受伤，甚至可能构成寻衅滋事罪或故意伤害罪（未遂）等刑事犯罪。
- 刑事犯罪将面临更严厉的处罚，包括有期徒刑、拘役或管制等。
三、应对建议
立即停止违法行为：
- 无论何种情况，持刀威胁他人都是不可取的行为。应立即停止此类行为，避免事态进一步恶化。
主动投案自首：
- 如果你已经逃跑，建议尽快主动向公安机关投案自首。自首是法定的从轻或减轻处罚情节，有助于你争取更轻的处罚。
积极配合调查：
- 在接受公安机关调查时，应如实陈述事实，不得隐瞒或谎报。积极配合调查有助于公安机关查明事实真相，也有助于你争取从宽处理。
寻求法律帮助：
- 如果你对法律程序或可能面临的处罚有疑问，建议及时咨询专业律师。律师可以为你提供法律咨询和辩护服务，帮助你更好地应对法律问题。
四、后续注意事项
- 遵守法律法规：在未来的生活中，应严格遵守法律法规，不再从事任何违法犯罪活动。
- 增强法律意识：通过学习法律知识，增强自己的法律意识，避免因无知而触犯法律。
- 处理人际关系：学会以和平、理性的方式处理人际关系中的矛盾和冲突，避免使用暴力或威胁手段。
总之，拿刀吓唬他人并逃跑的行为是违法的，可能面临行政处罚甚至刑事责任。建议你立即停止此类行为，主动投案自首，并积极配合调查。如果有任何疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。