针对您提出的“逾期催缴发短信给通讯录怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，当您遇到逾期催缴并收到发往通讯录的短信时，请保持冷静，不要与催收人员发生不必要的冲突。这种情况通常发生在您未能按时偿还信用卡或贷款等债务时，银行或金融机构为了尽快收回款项而采取的一种催收手段。

一、与银行或金融机构协商还款

1. 主动沟通：建议您尽快与银行或金融机构取得联系，说明您的经济状况和还款困难，表达您愿意还款的诚意。
2. 协商还款计划：根据您的实际情况，与银行协商制定一个可行的还款计划，如延长还款期限、降低利息等。这样既能减轻您的还款压力，也能体现您的还款意愿。

二、了解催收流程和法律规定

1. 催收流程：银行或金融机构的催收流程通常包括短信提醒、电话催收、上门催收等步骤。在逾期初期，银行主要以短信提醒为主；若逾期时间较长，可能会采取电话催收或上门催收的方式。
2. 法律规定：根据《刑法》和《最高人民法院、最高人民检察院关于办理妨害信用卡管理刑事案件具体应用法律若干问题的解释》等相关法律规定，恶意透支信用卡可能构成信用卡诈骗罪。因此，请务必重视您的还款义务，避免触犯法律。

三、保护个人隐私和通讯录安全

1. 隐私保护：银行或金融机构在催收过程中应遵守相关法律法规，不得泄露您的个人隐私信息。若您发现银行或金融机构存在违规行为，可向相关部门投诉。
2. 通讯录安全：若您担心通讯录信息被泄露，可考虑与银行或金融机构协商，要求其停止向通讯录发送催收短信。同时，您也可自行通知通讯录中的联系人，说明情况并提醒他们注意防范诈骗信息。

四、避免逾期和合理规划财务

1. 避免逾期：为了防止类似情况再次发生，建议您合理规划财务，确保按时偿还信用卡或贷款等债务。
2. 理性消费：在使用信用卡或贷款时，请保持理性消费意识，避免过度消费导致还款困难。

最后，我想强调的是，逾期还款不仅会影响您的个人信用记录，还可能给您带来不必要的法律风险和经济损失。因此，请务必重视您的还款义务，合理规划财务，避免逾期情况的发生。希望以上解答能对您有所帮助。