结论前置：

1. 单位无权单方面强制您转岗至三班倒岗位，需与您协商一致；
2. 若转岗导致待遇降低或劳动条件恶化，您有权拒绝；
3. 若单位违法解除合同，您可主张赔偿金。

详细分析：

1. 单位是否可单方面强制转岗？

根据《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同（包括岗位调整）需双方协商一致，并以书面形式确认。若单位未与您协商，直接要求转岗至三班倒岗位，属于违法行为。您有权拒绝，并要求单位维持原岗位或协商其他解决方案。

2. 转岗是否合法？需满足哪些条件？

单位若主张转岗合法，需同时满足以下条件：

• 必要性：如原岗位因客观原因（如业务调整、停产等）无法继续；
• 合理性：新岗位与您的劳动能力、技能匹配，且不降低工资待遇；
• 协商程序：单位需与您充分沟通，并达成书面协议。

若单位未满足上述条件，您可拒绝转岗，并要求单位继续履行原合同。若单位以此为由解除合同，可能构成违法解除，您可主张2N赔偿金（N为工作年限对应的月工资）。

3. 三班倒是否属于“降低劳动条件”？

三班倒可能涉及工作时间、休息休假等条件的变更。根据《工伤保险条例》及《劳动合同法》，工伤职工享有特殊保护，单位不得因工伤降低其劳动条件或待遇。若三班倒导致：

• 工作时间延长（如超出法定工时）；
• 休息时间减少（如影响健康恢复）；
• 工资待遇降低（如夜班津贴未足额支付）；

则属于“降低劳动条件”，您有权拒绝，并可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

4. 您的权利与应对建议

• 拒绝转岗：书面告知单位不同意转岗，并要求维持原岗位；
• 协商解决：若单位坚持转岗，可要求明确新岗位的工资、工时等条件，确保不降低待遇；
• 投诉或仲裁：若单位违法解除合同或强制转岗，可向当地劳动监察大队投诉，或申请劳动仲裁，主张继续履行合同或赔偿金；
• 保留证据：保存单位要求转岗的通知、沟通记录、工资条等证据，以备维权。

总结：

单位无权单方面强制您转岗至三班倒岗位，尤其是若该调整导致劳动条件恶化。您应明确拒绝违法转岗，并保留相关证据。若单位坚持违法操作，可通过法律途径维护权益。如有进一步疑问，可直接向我咨询。