核心前提：农村承包土地经规划成为高标准农田后，被他人非法侵占。
结论前置：
立即固定证据：首先，应尽快收集并固定侵占行为的证据，包括但不限于现场照片、视频、目击者证言、土地权属证明（如承包合同、土地使用证等）、高标准农田建设的相关文件或规划图等。这些证据对于后续维权至关重要。
与侵占方协商：在证据充分的情况下，可以尝试与侵占方进行直接沟通，明确指出其行为违法，并要求其立即停止侵占、恢复原状或赔偿损失。协商过程中，建议保持冷静，避免冲突升级，同时做好协商记录。
向相关部门投诉：
- 农业农村部门：作为高标准农田的管理部门，农业农村部门有权对侵占高标准农田的行为进行调查和处理。可以向当地农业农村部门提交书面投诉材料，附上相关证据，请求其介入调查并依法处理。
- 自然资源部门：如果侵占行为涉及土地用途的改变或非法占用土地，还可以向自然资源部门（原国土资源部门）投诉，要求其对非法占用土地的行为进行查处。
提起民事诉讼：若协商和投诉均未能解决问题，可以考虑向人民法院提起民事诉讼，要求侵占方停止侵害、排除妨碍、恢复原状或赔偿损失。在诉讼过程中，应充分准备证据，明确诉讼请求，并遵循法院的诉讼程序。
考虑刑事责任：如果侵占行为情节严重，如涉及大规模破坏农田、非法转让土地使用权等，可能构成犯罪。此时，可以向公安机关报案，要求追究侵占方的刑事责任。
全面分析与建议：
- 法律层面：根据《中华人民共和国农村土地承包法》、《中华人民共和国土地管理法》等相关法律法规，农村承包土地受法律保护，任何单位和个人不得侵占、买卖或者以其他形式非法转让土地。高标准农田作为国家重点保护的农业基础设施，其保护力度更大。因此，侵占高标准农田的行为不仅违反了土地管理法规，也可能触犯了刑法。
- 实务操作：在实际操作中，建议首先通过非诉讼方式解决纠纷，如协商、投诉等，以节约时间和成本。若非诉讼方式无效，再考虑通过诉讼途径解决。同时，应注意保护自身安全，避免在维权过程中发生不必要的冲突。
- 预防措施：为防止类似事件再次发生，建议加强土地管理，明确土地权属，定期巡查土地使用情况，及时发现并制止侵占行为。此外，还可以加强与当地政府、村委会的沟通与合作，共同维护土地资源的合理利用和保护。