结论：因没接到房和装修公司签了合同但没进场，是否可以退款需根据合同约定及实际情况来判断。

1. 合同有明确约定的情况

如果装修合同中明确约定了“未进场施工可退款”的条款，并且您没有违反合同中的其他约定（如未按时支付款项、未提供必要的施工条件等），那么根据合同的约定，您有权要求装修公司退款。这种情况下，退款的过程通常会相对顺利，因为双方都有明确的合同依据。

2. 合同无明确约定的情况

如果装修合同中没有明确约定“未进场施工可退款”的条款，那么是否可以退款就需要根据《民法典》中关于合同履行的相关规定来判断。

• 因自身原因要求退款：如果您因自身原因（如改变装修计划、资金问题等）要求退款，而装修公司并未违反合同约定，那么装修公司可能会扣除一定比例的管理费、材料费等成本费用后，退还剩余款项。这是因为装修公司为准备施工可能已经产生了一定的成本。

• 因装修公司原因导致未进场：如果因装修公司原因（如施工队伍无法按时到位、材料供应问题等）导致合同无法正常履行而未进场，那么您有权要求全额退款，并可根据实际情况要求装修公司承担相应的违约责任，如赔偿损失等。这是因为装修公司未能按照合同约定履行其义务，构成了违约。

3. 协商与法律途径

无论哪种情况，如果双方无法就退款事宜达成一致，您都可以通过协商或法律途径来解决。协商是首选的方式，因为双方可以通过沟通找到一个双方都能接受的解决方案。如果协商不成，您可以向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁，要求装修公司按照合同约定或法律规定退款并承担相应的责任。

建议：

• 在签订装修合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于退款、违约责任等方面的约定。
• 如果合同中没有明确约定“未进场施工可退款”的条款，您可以考虑与装修公司协商添加此条款，以保障自己的权益。
• 如果发生纠纷，及时保留相关证据（如合同、付款凭证、沟通记录等），以便在协商或法律途径中维护自己的权益。

如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。