针对您提出的“公司55岁强制下岗内退怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，55岁强制下岗或内退的情况，其处理方式会因劳动者的性别以及是否达到法定退休年龄而有所不同。
对于男性劳动者：
如果男性劳动者在55岁时被公司强制下岗或内退，且并未达到法定退休年龄（通常为60岁），那么这可能涉及到违法解除劳动合同的问题。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位在特定情况下（如劳动者未进行离岗前职业健康检查、患职业病或因工负伤并被确认丧失或部分丧失劳动能力、在规定的医疗期内等）不得解除劳动合同。若公司违反这些规定，劳动者有权要求公司按自己的工龄，每满一年赔偿两个月工资作为经济补偿。
对于女性劳动者：
对于女性劳动者而言，55岁通常已经达到了法定退休年龄。在这种情况下，双方之间的劳动关系自然终止，公司不需要为此支付赔偿。但值得注意的是，即使达到退休年龄，如果女性劳动者并未享受基本养老保险待遇，且公司继续用工的，双方之间仍可能形成劳务关系，此时公司若单方面解除劳务关系，可能需要承担一定的法律责任，但这并不等同于劳动合同解除的赔偿。
建议与行动：
核实情况：首先，您需要核实自己的性别、年龄以及是否达到法定退休年龄，以便准确判断自己的权益。
与公司沟通：如果认为公司的行为存在违法或不当之处，建议先与公司进行沟通，尝试通过协商解决问题。
寻求法律援助：如果沟通无果，您可以考虑咨询专业律师或向当地劳动监察部门投诉，以维护自己的合法权益。
了解相关法律法规：在处理此类问题时，了解并熟悉相关的法律法规是非常重要的。这有助于您更好地判断自己的权益是否受到侵害，并采取相应的法律措施。
综上所述，面对公司55岁强制下岗或内退的情况，您需要根据自己的性别和是否达到法定退休年龄来具体判断和处理。同时，保持与公司的沟通、寻求法律援助以及了解相关法律法规都是维护自己权益的重要途径。