若公司拖欠工资，您可以通过以下步骤被迫离职并维护自身权益：
一、被迫离职的合法流程
收集证据：
- 保留工资条、银行转账记录等证明工资未按时发放的证据。
- 收集考勤记录、工作邮件、聊天记录等，证明您已履行工作职责但未获得相应报酬。
- 如有同事愿意作证，可请其提供书面证言。
书面通知：
- 依据《劳动合同法》第三十八条，以书面形式向公司发出《被迫解除劳动合同通知书》。
- 通知书中应明确：公司拖欠工资的事实、违反的法律条款（如《劳动法》第五十条）、您决定解除劳动关系的时间及理由。
- 示例表述：“因贵公司未及时足额支付本人劳动报酬，违反《劳动合同法》第三十八条，现本人正式通知贵公司，自即日起解除与贵公司的劳动关系。”
留痕送达：
- 通过邮政快递（EMS）等可留痕方式寄送通知书，并保留底单和签收记录。
- 确保通知书在合理时间内送达公司，并保留送达证据。
二、离职后的权益维护
要求支付拖欠工资：
- 离职后，您有权要求公司支付拖欠的工资及可能产生的加班费、奖金等。
- 若公司拒绝支付，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
经济补偿：
- 根据《劳动合同法》第四十六条，因公司拖欠工资导致您被迫离职的，公司应支付经济补偿。
- 经济补偿按您在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。
- 计算公式：经济补偿 = 工作年限 × 月工资（月工资指劳动合同解除前十二个月的平均工资）。
办理离职手续：
- 及时与公司办理工作交接，要求公司出具解除劳动合同证明。
- 保留离职证明、工作交接单等文件，以备后续维权之需。
三、维权途径
协商：
- 尝试与公司协商，要求其支付拖欠工资及经济补偿。
- 协商过程中，可要求公司出具还款计划或书面承诺。
投诉：
- 向当地劳动监察部门投诉，劳动监察部门有权责令公司限期支付工资。
- 逾期不支付的，劳动监察部门可责令公司按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向您加付赔偿金。
劳动仲裁：
- 若协商、投诉无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 仲裁时，需提交劳动合同、工资条、通知书等证据。
- 仲裁裁决生效后，若公司仍不履行，可向法院申请强制执行。
诉讼：
- 对仲裁裁决不服的，可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
- 诉讼过程中，需提交充分证据证明公司拖欠工资及您被迫离职的事实。
四、注意事项
- 保留证据：整个过程中，务必保留好各类证据，如工资条、通知书、签收记录等。
- 及时行动：发现公司拖欠工资后，应及时采取行动，避免超过仲裁时效（一年）。
- 合法维权：通过合法途径维权，避免采取过激行为导致自身陷入不利境地。
如有进一步疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供更详细的法律建议。