针对您提出的“卖了有毒有害的酒是十倍赔偿还是三倍”的问题，这主要取决于具体的法律情境和规定，但通常情况下，销售有毒有害食品可能面临十倍赔偿。以下是我从不同角度为您进行的分析：
一、法律依据与赔偿标准
《食品安全法》的相关规定：
- 根据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，如果销售的食品不符合食品安全标准，消费者有权要求赔偿损失，并且可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。这里的“十倍赔偿”是针对食品不符合安全标准时的常见赔偿标准。
- 特别地，如果销售的酒属于有毒有害食品，即含有可能对人体健康造成危害的物质，那么这种行为不仅违反了食品安全标准，还可能构成犯罪。在此情况下，消费者除了可以要求民事赔偿外，还可以向相关部门举报，要求追究销售者的刑事责任。
《消费者权益保护法》的补充：
- 虽然《消费者权益保护法》主要规定了消费者在购买、使用商品或接受服务过程中的权益保护，但它也强调了经营者提供商品或服务应当符合保障人身、财产安全的要求。对于销售有毒有害商品的行为，该法同样支持消费者要求赔偿。
- 在实际操作中，如果销售的酒被认定为有毒有害，消费者可以依据《消费者权益保护法》要求销售者承担民事责任，包括赔偿损失等。同时，结合《食品安全法》的规定，消费者更有可能获得十倍的赔偿。
二、不同情境下的赔偿标准
一般食品安全问题：
- 如果销售的酒只是存在一般的食品安全问题，如标签不规范、成分超标等，但并未达到有毒有害的程度，那么消费者可能只能依据相关法律规定要求销售者承担相应的民事责任，赔偿金额可能不会达到十倍。
有毒有害食品：
- 如果销售的酒被明确认定为有毒有害食品，那么消费者不仅可以要求销售者赔偿直接损失（如医疗费用、误工费等），还可以依据《食品安全法》的规定要求支付价款十倍的赔偿金。这是为了惩罚销售者的违法行为，并保护消费者的合法权益。
三、法律建议与后果
- 对于销售者：销售有毒有害的酒是严重的违法行为，不仅可能面临民事赔偿，还可能承担刑事责任。因此，建议销售者严格遵守食品安全法律法规，确保所售商品符合安全标准。
- 对于消费者：如果发现购买的酒存在有毒有害问题，应立即停止使用并保留相关证据（如购买凭证、酒品样本等）。然后，可以向销售者要求赔偿，并向相关部门举报以维护自身权益。
综上所述，卖了有毒有害的酒通常面临十倍赔偿的可能性较大，但具体赔偿金额还需根据案件的实际情况和法律规定来确定。如果您或他人遇到了类似的问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况为您提供专业的法律建议。