面对您签了一年合同但房东不租了的情况，这确实是一个让人头疼的问题。不过，别担心，我会给您提供一些清晰、详细且有深度的建议，帮助您维护自己的合法权益。

一、查看并理解合同条款

首先，您需要仔细查看与房东签订的房屋租赁合同。合同中通常会明确规定合同期限、违约责任以及赔偿方式等关键条款。这些条款是您后续维权的重要依据。如果合同中明确规定了房东违约应承担的责任和赔偿方式，那么您就有权要求房东按照合同约定执行。

二、与房东进行友好沟通

在了解合同条款后，您可以尝试与房东进行理性、友好的沟通。指出房东的行为已经构成违约，并要求其继续履行合同至期满。在沟通过程中，务必保持冷静和理性，避免情绪化的表达。同时，注意保留聊天记录、通话录音等证据，以备后续可能需要使用。

三、要求房东承担违约责任并赔偿损失

如果房东拒绝继续履行合同，那么您有权根据合同约定要求其承担违约责任，如支付违约金。此外，如果因房东违约导致您遭受其他损失（如搬家费、租金差价等），您也有权要求房东赔偿。为此，您需要准备相关证据，如搬运费发票、新租赁合同及租金支付凭证等，以证明您的实际损失。

四、寻求外部帮助

如果与房东的沟通无法解决问题，您可以考虑向房地产中介协会、消费者协会或当地的人民调解委员会等机构申请调解。这些机构通常具有专业的调解能力和经验，能够帮助您与房东达成和解。同时，如果您对法律程序不熟悉，也可以咨询专业律师或相关法律援助机构，以获取更具体的法律建议和帮助。

五、通过法律途径维权

如果协商、调解均无法解决问题，那么您有权向房屋所在地的人民法院提起民事诉讼。在提起诉讼前，请务必准备好相关证据材料，如租赁合同、支付租金凭证、沟通记录及损失证据等。法院将依法审理并作出判决。如果胜诉而房东不履行判决，您还可以向法院申请强制执行。

在整个过程中，务必保留好所有与租房相关的证据，并保持冷静和理性。如有需要，及时寻求专业法律帮助。希望这些建议能够帮助您解决问题，维护自己的合法权益。