针对您提出的问题，即“法官说原告要求赔偿的各项损失有无事实及法律依据，被告囗述无凭，还要原告依”，我们可以从以下几个方面进行深入分析和解答：
原告赔偿请求的事实依据：
- 原告在提出赔偿请求时，必须提供充分的事实依据来支持其主张。这通常包括但不限于合同文本、交易记录、沟通记录、损失证明等。如果原告无法提供这些证据，或者提供的证据不足以证明其损失与被诉行为之间存在因果关系，那么其赔偿请求可能难以得到法院的支持。
原告赔偿请求的法律依据：
- 原告的赔偿请求还必须有明确的法律依据。这通常涉及对相关法律法规的解读和应用，如《民法典》中关于合同违约、侵权责任等条款的规定。原告需要证明其请求符合法律规定的赔偿范围和标准，否则其请求也可能被驳回。
被告的抗辩与举证责任：
- 被告在面对原告的赔偿请求时，有权进行抗辩，并指出原告请求中缺乏事实或法律依据的部分。同时，根据“谁主张，谁举证”的原则，被告如果认为原告的请求不成立，也需要提供相应的证据来支持其抗辩。然而，被告仅凭口述无凭是不足以构成有效抗辩的，必须提供实质性的证据。
法院的审查与判断：
- 法院在审理此类案件时，会综合考虑双方提供的证据和法律依据，进行独立的审查和判断。法院会评估原告请求的事实依据是否充分、法律依据是否明确，以及被告的抗辩是否合理、证据是否确凿。最终，法院会根据法律规定和案件事实，作出公正的裁决。
对原告的建议：
- 如果原告希望其赔偿请求得到法院的支持，必须确保提供充分的事实依据和明确的法律依据。同时，原告也需要对被告的抗辩进行充分准备，并准备好相应的反驳证据。在诉讼过程中，原告可以积极与律师沟通，制定合理的诉讼策略，以最大程度地维护自己的合法权益。
综上所述，原告在提出赔偿请求时，必须确保有充分的事实依据和明确的法律依据。而被告在抗辩时，也需要提供实质性的证据来支持其观点。法院在审理此类案件时，会综合考虑双方提供的证据和法律依据，作出公正的裁决。如果您在合同纠纷方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。