面对全责方一直拖着不联系保险公司的情况，您确实会感到有些焦虑和无助。不过，别担心，以下是一些清晰、详细且有深度的建议，希望能帮助您有效解决问题：

1. 主动联系全责方及其保险公司：

   • 首先，您可以尝试直接联系全责方，了解其是否已经通知了保险公司，并询问保险公司的联系方式。
   • 如果全责方不配合或无法联系到，您可以主动拨打全责方保险公司的客服电话，提供事故相关信息（如事故时间、地点、双方车辆信息、事故责任认定等），询问理赔进展。

2. 收集并保留证据：

   • 在处理此类问题时，证据至关重要。您应收集并保留好事故责任认定书、维修发票、定损单、病历（如有人员伤亡）等相关证据。
   • 这些证据将用于后续与保险公司或全责方的协商，以及在必要时向法院提起诉讼。

3. 向相关部门投诉或反映情况：

   • 如果保险公司长时间未介入定损理赔，您可以向当地银保监局等监管机构投诉，寻求其介入调解。
   • 同时，您也可以向公安交通管理部门反映情况，请求其协助调解或提供必要的帮助。

4. 考虑法律途径：

   • 如果与全责方或保险公司的协商无果，您可以考虑向当地人民法院提起民事诉讼，要求全责方及其保险公司承担赔偿责任。
   • 在起诉时，您需要提交起诉状及相关证据材料，通过法律途径维护自己的合法权益。

5. 保持耐心和理性：

   • 在处理此类问题时，保持耐心和理性至关重要。不要因为一时的焦虑或愤怒而做出过激的行为或言论。
   • 相信通过合理的途径和方式，您一定能够维护自己的合法权益并获得应有的赔偿。

总之，面对全责方一直拖着不联系保险公司的情况，您应主动采取行动、收集并保留证据、向相关部门投诉或反映情况，并在必要时考虑法律途径。希望这些建议能够帮助您有效解决问题并维护自己的合法权益。