针对您提出的“夫妻恐慌威胁死缠烂打怎么办”这一问题，我首先明确结论：面对此类情况，您应当保持冷静，采取合法且有效的措施来保护自己，避免受到进一步的伤害。以下是我从多个角度为您提供的分析和建议：

1. 法律保护角度：

   • 根据我国《民法典》的相关规定，任何个人都享有生命权、身体权、健康权等人格权利，不受非法侵犯。如果您的配偶对您进行恐慌威胁或死缠烂打，这可能构成对您人格权的侵犯。
   • 在此情况下，您可以向当地公安机关报案，要求他们介入调查并制止此类行为。公安机关有权根据情节轻重，对侵犯者进行警告、罚款、拘留等行政处罚。

2. 自我保护措施：

   • 保持冷静，不要与对方发生直接冲突，以免激化矛盾或导致更严重的后果。
   • 收集并保存相关证据，如威胁短信、录音、视频等，以便在需要时向警方或法院提供。
   • 如果可能，暂时与对方分开居住，以减少接触和冲突的机会。

3. 寻求法律援助：

   • 如果您感到无法自行应对此类情况，或者担心自己的安全受到威胁，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理报案、起草法律文件等服务。
   • 在此过程中，请务必保持与律师的密切沟通，及时提供相关信息和证据，以便律师能够更好地为您维护权益。

4. 心理调适与支持：

   • 面对此类情况，您可能会感到焦虑、恐惧或无助。此时，寻求心理咨询或加入支持团体可能对您有所帮助。这些资源可以为您提供情感上的支持和应对策略的建议。

5. 考虑离婚或分居：

   • 如果此类情况持续发生且无法得到改善，您可能需要考虑与配偶离婚或分居。在做出决定之前，请务必咨询专业律师以了解相关法律程序和后果。

总之，面对夫妻间的恐慌威胁和死缠烂打行为，您应当保持冷静并采取合法有效的措施来保护自己。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况为您提供专业的法律建议和支持。