结论：员工被公司停班时，建议向公司索要停班书面说明。这一做法有助于员工明确停班原因、保障自身权益，并在后续可能出现的劳动纠纷中提供有力证据。

详细分析：

1. 明确停班原因：

   • 书面说明能够清晰地记录公司停班的具体原因，是员工了解自身处境、判断公司行为是否合法合规的重要依据。
   • 若公司未给出明确原因或原因不合理，员工可据此与公司沟通或寻求法律援助。

2. 保障自身权益：

   • 书面说明是员工维护自身权益的有力证据。在停班期间，员工可能面临工资减少、福利受损等问题，书面说明有助于员工在后续协商或仲裁中争取合理补偿。
   • 若公司停班行为违反法律法规或劳动合同约定，员工可依据书面说明向相关部门投诉或提起诉讼。

3. 预防劳动纠纷：

   • 书面说明能够减少因信息不对称或沟通不畅导致的劳动纠纷。在停班期间，员工与公司之间可能因各种原因产生误解或矛盾，书面说明有助于双方明确各自的权利和义务，减少纠纷的发生。
   • 若后续出现劳动纠纷，书面说明可作为重要证据提交给劳动仲裁机构或法院，有助于纠纷的公正解决。

法律建议：

• 员工在收到停班通知时，应主动向公司索要书面说明，并要求公司明确停班原因、期限及后续安排。
• 若公司拒绝提供书面说明或说明内容不明确，员工可与公司沟通协商，要求公司给出合理解释并补充书面说明。
• 若协商无果，员工可向当地劳动监察部门投诉或寻求法律援助，以维护自身合法权益。

注意事项：

• 员工在索要书面说明时，应注意保留相关证据，如停班通知、与公司沟通的记录等，以备后续使用。
• 在处理停班问题时，员工应保持冷静和理性，避免与公司发生直接冲突或采取过激行为。

总之，员工被公司停班时，索要停班书面说明是明智之举。这有助于员工明确停班原因、保障自身权益，并在后续可能出现的劳动纠纷中提供有力证据。如有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。