面对家里人被拘留了一礼拜的情况，您首先需要保持冷静，并按照以下步骤来处理：

1. 确认基本信息：

   • 尽快与办案单位取得联系，问清办案单位的具体名称、地址以及联系电话。
   • 记录下家人被拘留的具体时间以及涉嫌的罪名（如“盗窃罪”、“帮信罪”等）。这些信息对于后续了解案情和采取相应措施至关重要。

2. 准备必要物品：

   • 根据看守所的规定，准备纯色无绳衣物和一定金额的现金（通常500元左右）供家人使用。
   • 注意，看守所通常禁止携带食物、药品、金属物品等，因此请避免准备这些物品。

3. 与办案机关沟通：

   • 要求办案机关出具《拘留通知书》，根据法律规定，这应在24小时内送达。
   • 询问是否可以申请取保候审，以及了解案件的进展情况。
   • 在与办案机关沟通时，既要配合调查，也要守住法律底线，避免盲目托“关系”打点（可能构成行贿罪）、教唆家属做虚假陈述或擅自销毁手机/电脑数据（可能涉嫌毁灭证据）等行为。

4. 把握关键时间点：

   • 拘留后的37天内是黄金救援期，这段时间内应积极采取措施，如24小时内会见当事人（如果可能），了解真实情况，分析证据合法性，判断办案程序是否合规，并提交取保申请等。

5. 案件进入司法程序后的注意事项：

   • 如果案件进入司法程序，应重点关注固定有利证据、避免刑讯逼供，在审查起诉阶段查阅卷宗材料、提交法律意见书，争取不起诉或缓刑建议，以及在庭前会议争取排除非法证据、进行量刑辩护争取从轻处罚等。

6. 警惕常见误区：

   • 避免“等几天再说”的心态，以免错过最佳辩护时机，导致关键证据灭失。
   • 不要轻信“内部关系”或认为“态度好就能放人”，这些做法可能不仅无效，还可能带来额外的法律风险。

在整个过程中，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专业律师，我专注于经济犯罪、诈骗犯罪、毒品犯罪、刑事辩护、走私犯罪、职务犯罪、暴力犯罪、公司犯罪等领域，可以为您提供专业的法律意见和帮助。