核心前提：用户曾被拘留过，现在又因偷自行车被抓。

核心要点：用户关心再次因盗窃被抓后的法律后果及应对措施。

针对您的情况，以下是我的分析和建议：

1. 法律后果：

   • 盗窃行为，无论金额大小，都是违法的。您之前已被拘留过，现在再次因偷自行车被抓，这可能会加重您的法律责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，多次盗窃或曾因盗窃受过刑事处罚的，可能会被视为更严重的犯罪行为，面临更严厉的刑罚。
   • 具体刑罚将取决于盗窃的金额、情节以及您的前科记录等因素。如果盗窃金额较小，可能构成治安管理处罚法中的违法行为，面临行政拘留和罚款；如果金额较大或情节严重，则可能构成盗窃罪，面临刑事处罚。

2. 应对措施：

   • 积极配合调查：被抓后，您应积极配合警方的调查，如实陈述事实，不要隐瞒或谎报。
   • 寻求法律帮助：虽然我无法直接为您提供法律援助，但您可以尽快联系一位专业的刑事辩护律师，了解您的法律权利和可能的辩护策略。律师将根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。
   • 反思与改正：此次事件应成为您反思和改正的契机。您应深刻认识到盗窃行为的违法性和危害性，努力改正自己的错误，避免再次陷入类似的法律困境。

3. 未来建议：

   • 增强法律意识：加强法律学习，提高自己的法律意识，明确哪些行为是违法的，哪些行为是合法的。
   • 寻找正当职业：努力寻找一份正当的职业，通过自己的劳动获得收入，避免再次因经济困难而走上违法犯罪的道路。
   • 建立积极的生活态度：保持积极向上的生活态度，与家人、朋友和社会保持良好的关系，共同营造一个和谐、稳定的社会环境。

如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我将尽我所能为您提供专业、详细的解答。