在第三次续签合同时谈工资，确实是一个需要谨慎处理且涉及多方面考虑的问题。以下是我为您提供的详细解答：
一、了解法律规定
首先，根据《中华人民共和国劳动合同法》，在连续订立二次固定期限劳动合同后，除非劳动者存在特定情形（如试用期间不符合录用条件、严重违反规章制度等）或主动提出订立固定期限合同，否则用人单位应当与劳动者订立无固定期限劳动合同。这一法律规定为劳动者在第三次续签合同时提供了一定的法律保障。
二、准备谈薪策略
市场调研：
- 在谈薪前，建议您先进行市场调研，了解同行业、同岗位的薪资水平，以便在谈薪时有更准确的参考。
自我评估：
- 评估自己的工作表现、技能水平、对公司的贡献等，明确自己在公司中的价值，从而在谈薪时更有底气。
设定目标薪资：
- 根据市场调研和自我评估，设定一个合理的目标薪资范围，既不过高也不过低。
三、谈薪技巧
选择合适时机：
- 在合同续签前，与上级或人力资源部门进行沟通，表达续签意愿，并适时提出谈薪的要求。避免在合同即将到期或已过期时才提出，以免给公司留下不好的印象。
表达清晰：
- 在谈薪时，要清晰、明确地表达自己的薪资期望和理由。可以提及自己的工作表现、技能提升、对公司的贡献等，以支持自己的薪资要求。
保持冷静和礼貌：
- 谈薪过程中，要保持冷静和礼貌，避免情绪化或过于强硬的态度。尊重公司的决定，同时也要坚持自己的合理要求。
灵活应对：
- 如果公司提出的薪资与您的期望有差距，可以尝试与公司协商，看是否有其他福利或补贴可以弥补这一差距。或者，可以提出一个分阶段涨薪的方案，以显示自己的诚意和灵活性。
四、合同签订注意事项
明确薪资条款：
- 在合同中，要明确薪资数额、支付方式、支付时间等核心条款，避免产生歧义或纠纷。
保存证据：
- 保存与谈薪相关的所有证据，如邮件、聊天记录、合同文本等，以备不时之需。
充分沟通协商：
- 在签订合同前，要仔细阅读合同条款，并与公司进行充分沟通协商。如有疑问或不明确之处，要及时提出并寻求专业法律意见。
综上所述，第三次续签合同时谈工资需要您做好充分的准备和策略规划。通过了解法律规定、准备谈薪策略、掌握谈薪技巧以及注意合同签订事项，您可以更有效地维护自己的权益并争取到合理的薪资水平。