1. 关于每月工作天数和值班天数的合法性分析：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。同时，第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
   • 在您描述的情况下，每月上26天班，再加上4天值班，总共是30天。如果这30天中，每天的工作时间（包括值班时间）都超过了八小时，或者每周的工作时间超过了四十四小时，且没有相应的补休或加班费，那么这种安排可能违反了劳动法的规定。
   • 特别是值班，如果值班被视为工作时间的一部分，且没有得到相应的补偿（如加班费或补休），那么这种安排更可能被视为不合法。

2. 关于值班是否应计入工作时间的讨论：

   • 值班是否应计入工作时间，这取决于值班的具体内容和性质。如果值班期间劳动者需要履行与正常工作相同的职责，或者值班时间过长且没有得到相应的补偿，那么值班很可能应被视为工作时间的一部分。
   • 在实践中，许多用人单位会将值班视为工作时间的一部分，并给予相应的加班费或补休。如果您的用人单位没有这样做，您可以考虑与用人单位协商，或者向劳动监察部门投诉。

3. 法律建议：

   • 首先，您可以与用人单位沟通，了解他们对于工作天数和值班天数的具体安排，以及是否有相应的加班费或补休政策。
   • 如果沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，他们会对此进行调查，并可能要求用人单位进行整改。
   • 如果您认为自己的权益受到了严重侵害，还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，比如提起劳动仲裁或诉讼。

4. 可能的法律后果：

   • 如果用人单位违反了劳动法的规定，可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令整改等。
   • 对于劳动者来说，如果用人单位没有按照法律规定支付加班费或给予补休，劳动者有权要求用人单位支付相应的经济补偿，并可能通过法律途径来维护自己的权益。

综上所述，每月上26天班再加上4天值班是否合法，取决于具体的工作时间安排、值班性质以及是否有相应的加班费或补休政策。如果您对此有疑问或担忧，建议您直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。