一个月工作26天是否合法，不能一概而论，需结合工时制度、休息休假权益以及加班工资支付等多个方面进行综合判断。以下是对此问题的详细分析：
一、从工时制度角度分析
标准工时制：
- 根据我国相关法律规定，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时，一周正常工作时长通常为40小时（5天×8小时）。
- 若一个月工作26天，且每天工作8小时，则明显超过了标准工时。但若用人单位能按照法律规定支付加班工资（如延长工作时间支付150%的工资报酬，休息日工作且不能安排补休的支付200%的工资报酬），则该规定在一定程度上可视为合法，但这并不意味着长期高强度的工作安排是合理的或健康的。
特殊工时制：
- 不定时工作制和综合计算工时工作制是两种特殊的工时制度。前者适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围关系无法按标准工作时间衡量的职工；后者则是以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，但平均日工作时间和周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。
- 若用人单位已依法申请并获得实行这两种特殊工时制的审批，且劳动合同中的工作时间规定符合相关要求，则每月工作26天可能是合法的。但需注意，即使在特殊工时制下，法定节假日安排劳动者工作仍需支付不低于工资的300%的工资报酬。
二、从休息休假权益角度分析
每周至少休息一天：
- 《劳动法》明确规定劳动者每周至少休息一日。因此，若劳动合同规定每月工作26天，且未保证劳动者每周至少一天的休息时间，则该规定违法。
其他法定假期：
- 劳动者还享有年假、病假、婚假、产假等各类法定假期。劳动合同中的工作时间规定不得影响劳动者这些法定假期的正常享受，否则同样构成违法。
三、综合建议
- 在签订劳动合同时，劳动者应仔细阅读合同条款，特别是关于工作时间、休息休假和加班工资的规定，以确保自身权益不受侵害。
- 若对劳动合同中的相关规定存在疑问或争议，建议及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见，以维护你的合法权益。
总之，一个月工作26天是否合法，取决于是否符合工时制度、是否保障了劳动者的休息休假权益以及是否依法支付了加班工资。在签订劳动合同时，劳动者应充分了解并维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。