警察为了录口供用吓唬人的方式是违法的。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：

1. 明确违法性质：

   • 根据《人民警察法》第二十二条的规定，人民警察不得有刑讯逼供或者体罚、虐待人犯等行为。警察在录口供过程中使用吓唬人的方式，可能构成对被询问人的精神压迫，属于不当执法行为，甚至可能触犯法律。

2. 应对措施：

   • 当场表明态度：面对警察的吓唬行为，你应保持冷静和理智，明确向警察指出其行为是违法违规的，并要求其以合法、公正、文明的方式进行询问。
   • 详细记录与保留证据：记住并记录下恐吓发生的时间、地点、在场的其他警察和相关人员、恐吓的具体言语和行为等。如果现场有录音录像设备，且未违反相关规定，应尽可能利用这些设备记录下警察的行为。
   • 及时投诉与举报：你可以向该警察所属的公安机关的纪检监察部门或督察部门进行投诉，详细说明事件经过，并提供相关证据。如果对处理结果不满意，还可以向其上一级公安机关继续反映问题，或者向人民检察院或政府信访部门反映问题，要求对该警察的违法行为进行查处。
   • 寻求法律帮助：在遇到此类不当行为时，你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议，包括你有哪些权利以及可以采取的进一步措施。如果你符合法律援助的条件，还可以向当地的法律援助机构申请法律援助，他们将为你指派律师，为你提供免费的法律服务。

3. 法律后果与维权：

   • 如果警察的吓唬行为导致你受到了精神损害或其他损失，你有权要求相关责任人承担相应的法律责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
   • 在维权过程中，你应如实反映情况，不得故意捏造事实诬告陷害他人。同时，要积极配合相关部门的调查和处理工作，以维护自己的合法权益。

总之，警察在录口供过程中使用吓唬人的方式是违法的，你有权采取相应的措施来维护自己的合法权益。如果你遇到了此类问题，不要犹豫，及时采取行动，并向我咨询以获取更专业的法律帮助。