法院调解后对方没履行，您自己去要债是可以的，但需要注意方式方法和后续的法律程序。以下是从不同角度为您提供的详细分析和建议：

1. 自行要债的合法性：

   • 法院调解书与判决书一样，具有强制执行力。一旦调解书生效，对方就有义务按照调解书的内容履行债务。因此，您有权自行向对方主张债权，要求其按照调解书的内容履行还款义务。

2. 自行要债的方式：

   • 在自行要债的过程中，您必须遵守法律法规，不能采取威胁、暴力等违法手段。这些手段不仅可能无法有效追回债务，还可能让您陷入法律纠纷，甚至承担刑事责任。
   • 建议您通过合法、理性的方式与对方沟通，如发送催款函、电话沟通或面对面协商等，以表达您的诉求并寻求解决方案。

3. 自行要债失败后的法律程序：

   • 如果对方拒绝履行调解书的内容，您可以在规定的申请执行时效内（一般为调解书生效后两年内）向法院申请强制执行。
   • 法院在收到您的申请后，会采取一系列执行措施，如查询、冻结、划拨对方的财产等，以迫使对方履行债务。

4. 自行要债与申请强制执行的关系：

   • 自行要债失败并不影响您后续申请强制执行的权利。即使您已经尝试过自行要债但未能成功，您仍然可以在规定的时效内向法院申请强制执行。

5. 法律建议：

   • 在自行要债的过程中，建议您保留好所有与对方沟通的记录和证据，以备后续可能需要的法律程序。
   • 如果对方拒绝履行调解书的内容且您无法通过自行要债追回债务，建议您及时向法院申请强制执行，以维护您的合法权益。

总之，法院调解后对方没履行，您自己去要债是可以的，但必须遵守法律法规并采取合法、理性的方式。如果自行要债失败，您可以在规定的时效内向法院申请强制执行以维护您的权益。如有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。