老板知道你坐过牢，这确实可能会给你带来一些心理上的压力和担忧。不过，从法律的角度来看，你坐过牢的事实并不一定会对你的当前工作产生直接影响，关键在于你如何面对和处理这一情况。以下是我给你的几点建议：

1. 坦诚沟通：

   • 首先，你可以选择与老板进行坦诚的沟通。解释你过去的经历，以及你已经如何从中吸取教训、改变自己。让老板了解你的成长和进步，以及你对于工作的认真态度。

2. 专注于工作表现：

   • 无论过去如何，你都可以通过在工作中展现出色的表现来赢得老板的信任和尊重。努力提升自己的专业技能，积极完成任务，展现出你的价值。

3. 了解公司政策和法律法规：

   • 你可以了解公司对于员工背景的相关规定，以及相关法律法规对于员工犯罪记录的限制。这样可以帮助你更好地了解自己的处境，并采取相应的措施。

4. 寻求法律支持：

   • 如果你担心自己的犯罪记录会对工作产生不利影响，或者遭遇了不公平的待遇，你可以寻求法律支持。我可以帮助你分析具体情况，并提供相应的法律建议。

5. 保持积极心态：

   • 最后，保持积极的心态非常重要。不要因为过去的经历而过分自责或担忧，而是要相信自己有能力克服困难，迎接新的挑战。

总之，虽然你坐过牢的事实可能会给你带来一些困扰，但关键在于你如何面对和处理这一情况。通过坦诚沟通、专注于工作表现、了解公司政策和法律法规、寻求法律支持以及保持积极心态，你可以更好地应对这一挑战，并在工作中取得更好的成绩。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。