您好，很理解您当前遇到的困扰。关于“我的东西对方不给怎么办”这个问题，我根据您可能面临的不同情况，给出以下建议：

1. 尝试沟通协商：

   • 首先，您可以尝试与对方进行友好的沟通，明确表达您希望对方归还物品的意愿，并了解对方不愿归还的原因。有时候，通过沟通可以解决误解或达成和解。

2. 收集证据，准备法律途径：

   • 如果沟通无果，您需要开始收集证据，以证明物品属于您且对方无正当理由占有。证据可以包括购买凭证、交付时的证人证言、聊天记录等。
   • 根据物品的性质和价值，以及您与对方之间的关系（如借用、代管、遗忘物等），您可能需要选择不同的法律途径来维权。

3. 针对不同情况的法律建议：

   • 如果是借用或代管关系：若对方到期不还，您可以先发送催款函进行书面催告。若对方仍不还，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方返还财物并赔偿损失。
   • 如果是遗失物被拾得：根据《民法典》规定，拾得人应当及时通知权利人领取，或者送交公安等有关部门。若拾得人拒不归还，您有权通过民事诉讼要求其返还。
   • 如果构成侵占：若对方以非法占有为目的，拒不归还您价值较大的财物，其行为可能构成侵占。您可以向公安机关报案，由公安机关进行调查。若情况属实，公安机关可责令对方返还。若刑事途径无法解决，您还可以向法院提起民事诉讼。

4. 法律程序的注意事项：

   • 在提起法律程序前，请确保您已经充分准备了证据，并了解了相关的法律程序和规定。
   • 若法院判决对方归还财物并赔偿损失，但对方不履行判决，您可以申请强制执行程序来维护自己的合法权益。

综上所述，面对对方不归还您物品的情况，您应先尝试沟通协商；若无果，则根据物品的性质和价值以及您与对方之间的关系选择合适的法律途径来维权。在整个过程中，请务必保留好相关证据，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议和支持。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。