针对您提出的“一个单位工资经常调整怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细、有深度的解答：

首先，要明确的是，公司随意调薪既违反合同约定，也不符合法律规定。因此，当您面临工资频繁调整的情况时，应首先查看自己的劳动合同中的工资条款，确定公司调薪是否违反了合同约定。

如果公司确实存在未经协商就单方降薪的行为，您可以采取以下步骤来维护自己的权益：

1. 与公司沟通：

   • 尝试与公司的人力资源部门或相关负责人进行沟通，明确表达您对工资频繁调整的担忧和不满。
   • 要求公司按照劳动合同约定的工资标准支付工资，并指出调薪行为可能违反的合同约定和法律规定。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量寻求双方都能接受的解决方案。

2. 保留证据：

   • 在与公司沟通的过程中，务必保留好相关的聊天记录、邮件、通话录音等证据，以备后续使用。
   • 这些证据在后续可能涉及的投诉、仲裁或诉讼过程中将起到关键作用。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果与公司沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，要求他们介入调查并责令公司改正调薪行为。
   • 提交投诉时，请提供详细的证据材料，包括劳动合同、工资条、调薪通知等。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的诉求，或者公司拒绝改正调薪行为，您可以考虑申请劳动仲裁。
   • 在申请劳动仲裁前，请确保您已经准备好了充分的证据材料，包括证明劳动关系和工资情况的证据。
   • 劳动仲裁委员会将根据您的申请和证据进行裁决，您需要根据裁决结果来决定是否进一步采取法律行动。

5. 寻求法律援助或提起诉讼：

   • 如果您对劳动仲裁结果不满，或者公司拒绝履行仲裁裁决，您可以在规定时间内向法院提起诉讼。
   • 在提起诉讼前，请咨询专业的律师或法律援助机构，了解相关的法律程序和诉讼风险。

此外，如果公司存在恶意降薪以逼迫员工离职的情况，您在离职时可以主张经济补偿。具体的补偿金额和方式需要根据相关法律法规和实际情况来确定。

综上所述，面对单位工资经常调整的情况，您应首先查看劳动合同并与公司沟通；如果沟通无果，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁；在必要时，还可以寻求法律援助或提起诉讼来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。