在选择适用我国法还是外国法时，这通常涉及到国际私法（也称为冲突法）的领域，具体取决于多个因素。以下是一些核心要点和建议，希望能帮助你更好地理解这一问题：

1. 确定法律关系的性质：

   • 首先，要明确所涉及的法律关系是什么，比如是合同关系、侵权关系还是家庭关系等。不同性质的法律关系，在适用法律上可能会有所不同。

2. 查看相关国际条约和双边协议：

   • 我国与许多国家都签订了双边协议或加入了国际条约，这些文件往往规定了在某些特定情况下应适用的法律。因此，了解并查阅相关条约和协议是非常重要的。

3. 考虑当事人的意思自治：

   • 在许多情况下，特别是合同领域，当事人可以选择适用的法律。这种选择通常会在合同中明确约定，称为“意思自治”。如果合同中有这样的条款，那么通常应尊重当事人的选择。

4. 分析法律冲突规范：

   • 当我国法与外国法发生冲突时，需要依据我国的法律冲突规范来确定应适用的法律。这些规范通常规定在相关的法律条文中，如《中华人民共和国涉外民事关系法律适用法》等。

5. 考虑公共利益和政策导向：

   • 在某些情况下，法院可能会考虑公共利益和政策导向来确定应适用的法律。例如，如果适用外国法可能会违反我国的公共利益或政策导向，那么法院可能会选择适用我国法。

6. 寻求专业法律意见：

   • 由于国际私法问题往往比较复杂且涉及多个国家的法律体系，因此寻求专业的法律意见是非常重要的。我可以根据你的具体情况和需求，为你提供详细的法律分析和建议。

综上所述，选择适用我国法还是外国法是一个复杂的问题，需要考虑多个因素。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。