首先，需要明确的是，行政单位人员选择内退还是病退，并没有一个绝对的“好”或“不好”，而是需要根据个人的具体情况和实际需求来决定。以下是对内退和病退的详细分析，以帮助您做出更明智的选择。

1. 内退：

   • 定义：内退，即内部退养，通常指职工因年龄、身体或其他原因，在未达到法定退休年龄前，经单位批准，提前退出工作岗位，但仍与单位保持劳动关系，享受一定的生活待遇。
   • 优点：
     • 可以提前休息，调整身心状态。
     • 仍保留与单位的劳动关系，享受一定的工资或生活补助。
     • 有可能在未来根据政策或单位需要，重新返岗工作。
   • 缺点：
     • 工资或生活补助可能低于在职时的收入水平。
     • 可能影响未来的养老金待遇，因为内退期间的缴费年限和缴费基数可能减少。

2. 病退：

   • 定义：病退，即因病退休，是指职工因患病或非因工致残，经医疗机构鉴定为完全丧失劳动能力，并符合退休条件，经单位批准后，提前退出工作岗位，享受退休待遇。
   • 优点：
     • 可以提前享受退休待遇，包括养老金和医疗保险等。
     • 不再需要承担工作压力，有利于身体健康。
   • 缺点：
     • 养老金水平可能低于正常退休时的水平，因为缴费年限和缴费基数可能不足。
     • 可能对个人的职业发展和社会地位产生一定影响。

选择建议：

• 考虑健康状况：如果您的身体状况已经严重影响到工作，且经医疗机构鉴定为完全丧失劳动能力，那么病退可能是更好的选择。
• 考虑经济需求：如果您对当前的收入有较高依赖，且内退后的生活补助能够满足您的基本需求，那么内退可能更合适。
• 考虑未来规划：如果您希望在未来有机会重新返岗工作，或者对退休后的生活有更高的期望，那么需要根据个人情况来权衡内退和病退的利弊。

综上所述，行政单位人员选择内退还是病退，需要综合考虑个人的健康状况、经济需求、未来规划等多个因素。建议您在做出决定前，仔细了解相关政策规定，并咨询单位的人事部门或专业律师，以确保您的选择符合法律法规，并最大程度地保障您的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。