轻微伤软组织挫伤，医院建议休息14天，是可以主张误工费的。具体分析如下：

1. 误工费的法律依据：

   • 根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十条，误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。

2. 误工时间的评定：

   • 误工时间，亦称休息期或医疗休息期，是指人体损伤后，接受医疗及功能康复，不能参加一般工作、学习、活动的时间。
   • 对于软组织挫伤，误工时间通常根据具体伤情、治疗恢复情况等因素来确定。一般情况下，轻度挫伤治疗后休息7-14天，误工天数一般也为7-14天。

3. 误工费的计算：

   • 受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。
   • 受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

4. 实际操作建议：

   • 在主张误工费时，应提供医疗机构出具的诊断证明、休息建议以及工作证明、收入证明等材料，以支持索赔。
   • 如果后续因伤情反复或出现并发症等合理情况导致误工时间延长，经医疗机构证明，误工时间会相应增加。

综上所述，轻微伤软组织挫伤，医院建议休息14天，是可以根据法律规定主张误工费的。在主张时，应确保提供充分的证据材料，以支持自己的索赔请求。