劳动仲裁开庭时，本人可以去，也可以委托代理人前往。以下是详细分析：

1. 本人参加的情况：

   • 在劳动仲裁开庭时，原则上当事人应当亲自到场参加庭审，以便直接陈述自己的观点和理由，维护自身合法权益。
   • 特别是当案件涉及个人工作情况、感受等细节时，当事人亲自到庭有助于仲裁庭更全面地了解案件真相。

2. 委托代理人参加的情况：

   • 若当事人因正当理由（如突发疾病、工作冲突等）无法亲自到庭，可以依法委托代理人参加仲裁活动。
   • 委托代理人时，需要向劳动争议仲裁委员会提交有委托人签名或者盖章的委托书，明确委托事项和权限。
   • 代理人将代表当事人进行陈述、辩论和质证，以维护当事人的合法权益。

3. 法律建议：

   • 无论是申请人还是被申请人，在劳动仲裁过程中都应积极参与庭审，以充分行使自己的权利。
   • 如果因特殊原因无法亲自到庭，应及时委托代理人并办理相关手续，以避免因缺席而导致不利的法律后果。
   • 对于案情复杂或对法律程序不熟悉的当事人，建议委托专业律师代理，以确保自身权益得到最大程度的保障。

综上所述，劳动仲裁开庭时，本人可以去也可以不去，但应根据具体情况决定是否亲自到场。若因正当理由无法到庭，应及时委托代理人并办理相关手续。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。