针对您在工厂上班七天却拿不到工资的问题，以下是一些具体的建议和解决步骤，希望能帮助您有效维护自己的合法权益：

一、与工厂进行沟通

首先，您可以尝试与工厂的人力资源部门或相关负责人进行友好沟通。明确表达您已经付出了七天的劳动，根据《劳动合同法》的相关规定，劳动者只要付出劳动，用人单位就必须支付相应的报酬。您可以要求工厂按照实际工作天数支付您应得的工资。

二、准备证据材料

在与工厂沟通的同时，您需要准备好一些能够证明您与工厂存在劳动关系以及您实际工作天数的证据材料。这些证据可能包括：

• 工作证或工牌
• 考勤记录（如打卡记录、签到表等）
• 工作聊天记录或邮件往来
• 其他能够证明您在该工厂工作的证据

三、向劳动监察部门投诉

如果与工厂的沟通没有取得满意的结果，您可以向当地的劳动监察部门进行投诉。在投诉时，您需要提交上述准备好的证据材料，并详细说明您的情况。劳动监察部门会依法对工厂进行监督检查，一旦查证属实，会责令工厂支付您的工资。

四、申请劳动仲裁

如果劳动监察部门的处理结果仍然不能满足您的需求，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要提交仲裁申请书以及相关的证据材料。仲裁申请书应当明确您的仲裁请求和所依据的事实、理由。劳动争议仲裁委员会会依法进行仲裁，并作出裁决。

五、提起诉讼

如果您对仲裁结果不满意，还可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。在提起诉讼时，您需要按照法院的要求提交起诉状和相关的证据材料。通过司法途径，您可以进一步维护自己的合法权益。

注意事项

• 在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。避免与工厂发生不必要的争执或冲突。
• 及时咨询专业的法律人士或机构，以获取更具体的法律建议和支持。
• 注意保留好所有与工厂沟通、投诉、仲裁和诉讼相关的记录和文件，以备不时之需。

综上所述，面对工厂不支付工资的问题，您可以通过与工厂沟通、准备证据、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁以及提起诉讼等步骤来维护自己的合法权益。希望这些建议能够对您有所帮助。