当面临催收威胁联系通讯录的情况时，你首先要明确的是，爆通讯录这种行为是违法的，它侵犯了你的隐私权和个人信息权。以下是我为你提供的具体应对策略：

1. 明确告知并要求停止：

   • 你应该立即向相关催收平台和放贷机构明确指出爆通讯录的违法性，并严肃要求他们立刻停止这种行为。
   • 可以通过电话、邮件等正式方式，清晰地表达自己的态度和立场，并保留好沟通记录作为证据。

2. 收集证据：

   • 在与催收方沟通的过程中，务必留意收集任何能证明他们违规的证据。
   • 这些证据可能包括催收方发来的威胁短信、带有威胁内容的通话记录、电子邮件等。
   • 这些证据在后续维权时将起到关键作用，有助于你证明催收方的违法行为。

3. 向监管部门投诉：

   • 如果催收方无视你的要求，继续爆通讯录，你可以向当地的金融监管局或其他相关监管部门投诉。
   • 详细地向监管部门反映催收方的违规行为，包括时间、地点、具体行为等，并附上你收集到的证据。
   • 监管部门会按照规定对涉事机构展开调查和处理。

4. 考虑法律诉讼：

   • 如果催收方的行为严重侵犯了你的合法权益，你还可以考虑向法院提起诉讼。
   • 在诉讼中，你可以要求催收方承担侵权责任，比如赔偿你的精神损失等。
   • 同时，一定要保留好自己与借贷相关的合法合规证据，如借款合同、还款记录等，这样在维权时才能占据有利地位。

5. 保护个人信息：

   • 在整个过程中，你要特别注意保护自己的个人信息和隐私。
   • 避免向不可信的第三方透露任何敏感信息，如身份证号、银行卡号等。
   • 如果可能的话，可以考虑更换联系方式或设置拦截措施，以减少催收方的骚扰。

综上所述，面对催收威胁联系通讯录的情况，你要保持冷静并采取积极的应对措施。通过明确告知、收集证据、向监管部门投诉以及考虑法律诉讼等方式，你可以有效地维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。