面对高利贷无法偿还且被起诉的情况，你首先需要保持冷静，并明确以下几点应对策略：
核心结论：
- 了解高利贷的法律界定：确认借贷关系的合法性，特别是利息部分是否符合法律规定。
- 积极收集证据：保留所有与借款、还款及与放贷人沟通的记录，以备诉讼之需。
- 合理抗辩：通过法律途径，对超出法定利息的部分进行抗辩，争取法院不予支持。
- 寻求和解或调解：在诉讼过程中，尝试与放贷人协商，达成双方都能接受的还款计划。
详细分析：
高利贷的法律界定与借贷关系的合法性：
- 根据相关法律规定，若借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，则超出部分的利息法院不予支持。
- 你需要核实与放贷人之间的借贷关系是否合法，特别是利息约定是否过高，这可能导致借款合同部分或全部无效。
全面收集并保留证据：
- 详细审查借款合同条款，特别是借款金额、期限、利息计算方式等。
- 整理所有还款凭证，如转账记录、还款收据等。
- 保存与放贷人的沟通记录，包括利息约定、还款协商等。
- 如遇放贷人不当行为，如暴力催收、骚扰等，务必收集相关证据。
合理抗辩与积极应诉：
- 在收到法院起诉状后，务必按传票要求的时间、地点出庭应诉。
- 在律师（如本人）的协助下，提出合理的抗辩理由和证据，特别是针对利息过高部分进行抗辩。
- 请求法院不予支持超出法定标准的利息，并据实陈述你的还款情况和困难。
尝试和解或调解：
- 在诉讼过程中，可与放贷人进行和解协商，提出基于法定利率重新计算的还款计划。
- 如法院提议调解，应积极参与，通过调解解决纠纷，避免长期诉讼带来的额外负担。
保护个人权益与防范不法催收：
- 面对高利贷催收压力，保持冷静和理智，不被威胁或恐吓所影响。
- 如遇不法催收行为，立即向公安机关报案，并寻求法律援助以保护自身安全。
综上所述，面对高利贷无法偿还且被起诉的困境，你应综合运用法律知识，积极应对诉讼，同时注重保护个人权益和安全。通过合理抗辩、寻求和解或调解等方式，争取最有利的法律结果。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。