如果您在上班的地方不慎摔伤，以下是一些建议来帮助您处理这种情况：

首先，最重要的是确保您的健康和安全。摔伤后，请立即寻求医疗救助，并尽量保留好所有与摔伤相关的医疗材料，如病历、检查报告等。这些材料将作为您后续申请工伤认定和赔偿的重要依据。

接下来，您需要及时通知您的工作单位，并要求单位在事故发生后的30日内向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果单位未能在规定时间内提出申请，您或您的近亲属、工会组织可以在事故发生后的1年内自行向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。

在工伤认定过程中，如果认定为工伤且您的伤情稳定后存在残疾或影响劳动能力，您需要进行劳动能力鉴定。这将有助于确定您的伤残等级，并据此享受相应的工伤保险待遇。

如果您的单位已经为您缴纳了工伤保险，那么您将根据伤残等级享受相应的工伤保险待遇。然而，如果您的单位未依法缴纳工伤保险，那么相关的费用将由单位承担。

最后，如果与单位在赔偿问题上无法达成一致，您可以通过劳动仲裁或诉讼等途径来解决纠纷。在此过程中，您可能需要咨询专业的法律人士或律师，以获取更具体的法律建议和帮助。

总之，住在上班地方摔伤后，您应该及时就医、保留医疗材料、通知单位并申请工伤认定。根据工伤认定结果和伤残等级，您将享受相应的工伤保险待遇。如果与单位在赔偿问题上存在争议，您可以通过法律途径来维护自己的权益。