首先，俩人通话被录音说自己盗窃过，该录音并不一定具有直接的法律效应，需要具体情况具体分析。

分析说明

1. 录音的合法性：

   • 如果录音是在未经对方同意的情况下秘密录制的，可能涉及侵犯隐私权的问题，这样的录音在法庭上的效力可能会受到质疑。
   • 如果录音是合法取得的，比如双方均知情同意，或者是在公共场合录制，那么其合法性会更高。

2. 录音内容的真实性：

   • 录音中的内容必须真实、清晰，能够明确表明是当事人自己承认盗窃。如果内容模糊、有歧义，或者存在剪辑、篡改的可能，那么其证明力会大打折扣。

3. 其他证据的佐证：

   • 单一的录音证据往往不足以定案，还需要结合其他证据，如现场勘查、物证、证人证言等，形成完整的证据链。

4. 法律程序的要求：

   • 录音作为证据，需要经过法庭的质证和认证程序，才能被采纳为定案的依据。

法律建议

1. 咨询专业律师：如果你面临这样的情况，建议尽快咨询专业律师，了解录音在你案件中的具体法律效应，以及如何合法、有效地使用这份证据。

2. 保留证据：确保录音的原始载体和备份都妥善保存，避免丢失或损坏。

3. 配合调查：如果警方或检察机关介入，应积极配合调查，提供必要的证据和信息。

4. 谨慎处理：在处理这类敏感问题时，一定要谨慎行事，避免因为不当操作而引发不必要的法律纠纷。

综上所述，俩人通话被录音说自己盗窃过，并不意味着这份录音就一定具有法律效应。其效力取决于录音的合法性、内容的真实性、其他证据的佐证以及法律程序的要求。因此，在处理这类问题时，建议寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到妥善保护。