针对“退休教师行政拘留降级怎么办”这一问题，首先需要明确的是，行政拘留与降级是两个不同的法律概念，它们之间并没有直接的因果关系。行政拘留是公安机关对违反治安管理行为人的一种处罚措施，而降级通常与公职人员的职务变动相关。
关于行政拘留：
- 行政拘留是依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，对违反治安管理行为人实施的一种处罚，它并不直接涉及个人的职务或职称变动。
- 退休教师如果因违反治安管理被行政拘留，其拘留期限、执行方式等都将按照法律规定进行，但这并不会导致其退休前的职称或职务被降级。
关于降级：
- 降级通常发生在公职人员因违纪、违法或其他原因被相关部门决定降低职务等级的情况下。
- 对于退休教师而言，由于其已经退休，不再担任公职，因此不存在降级的问题。即使其在职时有过违纪、违法行为，也应当按照当时的纪律规定或法律法规处理，而不会在其退休后对其进行降级。
建议与措施：
- 如果退休教师因行政拘留而面临其他方面的困扰或问题（如社会舆论、家庭关系等），建议其积极面对，寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。
- 如果退休教师认为自己在行政拘留过程中受到了不公正的对待或侵犯了合法权益，可以依法向有关部门提出申诉或寻求法律援助。
综上所述，退休教师被行政拘留并不会导致其降级，因为降级通常与公职人员的职务变动相关，而退休教师已经不再担任公职。如果退休教师因此面临其他问题或困扰，建议其积极应对并寻求帮助。