首先，需要明确的是，行政拘留本身并不直接等同于犯罪，也不会自动导致被列入重点犯罪人员。行政拘留是公安机关依法对违反行政管理秩序的公民实施惩罚的一种措施，而重点犯罪人员通常指的是有严重犯罪记录或涉嫌重大犯罪的人员。
如果你发现自己被错误地列入重点犯罪人员名单，或者对此有疑问，你可以采取以下措施：
核实信息：首先，你需要核实自己是否真的被列入重点犯罪人员名单。这可以通过向当地公安机关咨询或查询相关官方网站进行确认。
了解原因：如果确认自己确实被列入名单，你应该向公安机关了解具体的原因。这有助于你明确问题所在，并针对性地采取后续措施。
申请更正：如果你认为自己被错误地列入名单，或者名单中的信息有误，你可以向公安机关提出更正申请。你需要提供充分的证据来证明自己的清白或信息的错误性。
法律救济：如果公安机关拒绝更正，或者你认为自己的合法权益受到侵害，你可以考虑通过法律途径进行救济。比如，你可以向上一级公安机关申诉，或者向人民法院提起行政诉讼。
在整个过程中，建议你保持冷静和理性，积极配合公安机关的调查工作，并保留好相关证据以便后续使用。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。