催债爆通讯录是违法的。这一行为不仅侵犯了债务人的隐私权，还可能触犯相关法律法规，承担相应的法律责任。

1. 侵犯隐私权：

   • 通讯录信息属于个人隐私范畴，受到法律的保护。债权人或催收人员未经债务人明确同意，擅自将其通讯录信息公开或用于催债目的，即构成对债务人隐私权的侵犯。根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条的规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

2. 法律责任：

   • 民事责任：若此行为导致债务人遭受精神损害或其他不良后果，债务人有权依法要求侵权人承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿精神损失等民事责任。
   • 行政责任：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，频繁通过爆通讯录等方式骚扰债务人及其联系人，干扰他人正常生活的行为，可能面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚。在情节较重的情况下，处罚将更为严厉，可能包括五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。
   • 刑事责任：在特定情况下，如非法获取、出售或提供公民个人信息，且情节严重，可能构成犯罪，需承担刑事责任。

3. 合法联系与例外情况：

   • 然而，如果债权人或催收人员在债务人明确同意的情况下联系其通讯录中的联系人，或者在合理范围内向与债务处理有必要关联的联系人（如紧急联系人）说明情况，则不构成违法行为。这意味着，在尊重债务人隐私权的前提下，合法的沟通和信息披露是被允许的。

综上所述，催债爆通讯录是明确的违法行为，不仅侵犯了债务人的合法权益，还可能引发一系列严重的法律后果。作为债权人或催收人员，应遵守法律法规，通过合法途径追索债务；而作为债务人，也应积极采取措施维护自身权益，必要时可向我寻求法律援助。