关于您提到的“保险已经交了5年，打算退，怎样赔偿”的问题，首先我们需要明确的是，保险退保的赔偿情况通常取决于您所购买的保险类型、保险合同中的条款以及保险公司的具体规定。以下是根据一般情况给出的分析：

1. 查看保险合同：

   • 首先，建议您仔细查阅您所购买的保险合同，特别是关于退保的条款。这些条款通常会明确说明在何种情况下可以退保，以及退保时的赔偿计算方式。

2. 联系保险公司：

   • 其次，您可以直接联系保险公司，咨询退保的具体流程和所需材料。保险公司会根据您的保险合同和实际情况，为您提供详细的退保方案。

3. 赔偿计算：

   • 一般来说，保险退保的赔偿金额会按照保险合同中的约定进行计算。可能的情况包括：退还已交保费的一部分（可能扣除一定的手续费或管理费），或者根据保险合同的现金价值进行赔偿。
   • 需要注意的是，不同的保险产品可能有不同的赔偿计算方式。有些保险产品可能在退保时会有一定的损失，而有些则可能能够全额退还已交保费。

4. 考虑退保影响：

   • 在决定退保之前，建议您充分考虑退保可能带来的影响。例如，退保后您可能失去原有的保障，或者在未来重新购买保险时可能面临更高的保费或更严格的投保条件。

综上所述，保险退保的赔偿情况需要根据您的具体保险合同和保险公司的规定来确定。建议您先查看保险合同中的退保条款，然后联系保险公司咨询具体的退保方案和赔偿计算方式。如果您在退保过程中遇到任何问题或疑问，可以直接向我咨询，我会尽力为您提供专业的法律帮助。