交了五年的保险现在想要退保，能退多少保费确实是一个关键问题，这主要取决于你购买的保险产品类型、保险公司的具体规定以及保险合同中的相关条款。以下是我为你提供的详细解答：
一、退保方式
首先，你可以选择线下柜台退保、线上退保或委托他人退保。无论哪种方式，都需要准备相应的材料，如保险合同、有效身份证件、银行卡等。如果是委托他人退保，还需要提供经公证的授权委托书及被委托人身份证件。
二、能退的保费金额
现金价值：
- 对于长期保险，如重疾险、人寿保险等，交了五年后退保，通常按保险合同当时的现金价值退还保费。
- 现金价值是保险公司从你所缴保费中扣除相关费用（如保障成本、运营成本、佣金等）后剩余的金额。
- 你可以通过查看保险合同中的“现金价值表”来了解大致的退保金额，或者咨询保险公司客服人员或保险代理人进行确认。
其他情况：
- 如果你的保险带有分红功能或生存金返还条款，退保时可能还包含未领取的分红或生存金。
- 某些保险合同可能有特殊的退保约定，如特定情况下退还一定比例已交保费，这需要你仔细阅读合同条款进行了解。
三、退保注意事项
- 慎重考虑：退保意味着你将失去原有的保险保障，因此在决定退保前，应综合考虑自身的健康状况、经济情况以及未来的保障需求。
- 了解费用：退保可能产生手续费、管理费等，这些费用会从退保金额中扣除。因此，在退保前，你应提前咨询了解相关费用情况。
- 阅读合同：仔细阅读保险合同中的相关条款，了解自己的权益和义务，特别是关于退保和现金价值的规定。
- 咨询专业意见：如有疑问，你可以咨询保险公司客服人员或专业的保险顾问，以获取更准确的解答和建议。
综上所述，交了五年的保险现在想要退保，能退多少保费主要取决于保险合同的现金价值及其他可能的情况。在决定退保前，请务必了解清楚退保流程、能退回的保费金额以及可能产生的费用，并综合考虑自身的保险需求和经济状况，以确保做出明智的选择。