保险交了6年后退保，能退回的金额主要取决于保单的现金价值以及保险合同的具体条款。以下是对这一问题的详细解答：

一、退保金额的计算

1. 现金价值为基础：

   • 保单现金价值是扣除了一系列费用（如营销费用、管理费用、纯保费等）后剩余的价值，它通常会在保险合同中有相应的现金价值表可供查询。
   • 交了6年保险后，你可以通过查看合同中的现金价值表，找到第6年对应的现金价值，这大致就是你退保时能拿到的金额。

2. 不同类型保险的退保计算：

   • 普通人身保险：退保金额通常为保单现金价值。
   • 分红险：退保金额为现金价值加上未领取的红利，但红利分配不确定，与保险公司经营状况相关。
   • 万能险：退保可退金额为保单账户价值，该价值会随扣除的费用和投资收益而变动。

3. 特殊情况影响：

   • 如果在保险期间内有过部分领取、保费垫缴等情况，这可能会影响实际现金价值。
   • 某些保险产品可能有特别的退保规定，如收取退保手续费或在特定时间段内退保有额外损失，这需要你仔细阅读保险合同以了解。

二、退保前的建议

1. 仔细阅读保险合同：

   • 务必明确退保条款，了解可退金额的计算方式和退保可能带来的损失。
   • 注意合同中是否有关于退保手续费、特别退保规定等条款，这些都会直接影响你的退保金额。

2. 联系保险公司：

   • 拨打保险公司客服电话，向客服人员咨询具体的退保金额和退保政策，这是获取最准确信息的途径。
   • 如果你的保险是万能险，还可以通过保险公司的官方APP、客服热线等渠道查询保单账户价值。

3. 考虑替代方案：

   • 在退保前，不妨考虑是否有其他替代方案，如减额交清、保单贷款等，这些方式可能能帮你避免因退保造成较大的经济损失。

4. 咨询专业意见：

   • 如果你对退保决策存在疑虑，或者对保险合同中的条款理解不清，建议咨询专业的保险顾问或律师，他们可以为你提供专业的建议。

综上所述，保险交了6年后退保，能退回的金额主要取决于保单的现金价值以及保险合同的具体条款。在决定退保前，请务必仔细阅读保险合同，联系保险公司咨询具体退保政策，并考虑是否有其他替代方案。如果仍有疑虑，不妨咨询专业保险顾问或律师的意见。