您好，关于“社保交了三年能退多少”这个问题，首先需要明确的是，社保并不是一种可以随意退款的制度。社保是为了保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助而设立的一种制度。因此，一般情况下，已经缴纳的社保费用是不能退还的。

对于您已经缴纳的三年社保，这些费用已经用于您的社会保障账户，为您未来的养老、医疗等提供了保障。如果您之后不再继续缴纳社保，这些已经缴纳的费用将保留在您的账户中，并在您达到法定退休年龄时，作为计算养老金的一部分。

如果您想了解未来能领取多少养老金，可以通过一些官方提供的养老金测算工具进行测算。比如，您可以在微信中搜索并关注“电子社保卡”小程序，然后按照提示填写相关信息进行养老金的测算。但请注意，这些测算结果只是作为参考，实际的养老金数额会以您到龄退休时社会保险经办机构按国家规定计算结果为准。

总的来说，社保是一种长期的保障制度，需要持续缴纳才能享受相应的保障。如果您对社保有任何疑问或需要进一步的帮助，建议您咨询当地的社保机构或相关部门。