针对您提出的“涉嫌诈骗被拘留三个月了怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、了解当前状况

首先，需要明确的是，诈骗刑事拘留3个月通常意味着案件还在侦查阶段。在正常情况下，刑事拘留的期限一般不超过37天，但在某些复杂案件中，这个期限可能会因为需要进一步调查而被多次延长，从而达到3个月或更长时间。

二、评估证据情况

1. 证据确凿：

   • 如果案件证据确凿有力，嫌疑人将面临被提起诉讼并判处相应刑罚的风险。
   • 在此情况下，建议嫌疑人及其家属积极配合公安部门的调查工作，并寻求专业律师的法律援助，以准备可能的诉讼程序。

2. 证据存在瑕疵或不足：

   • 如果证据存在明显缺陷或不足，案件可能会被取消或者强制措施发生变动。
   • 嫌疑人及其家属应密切关注案件进展，及时与律师沟通，以便在证据不足时提出合理的辩护意见。

三、维护合法权益

1. 辩护权利：

   • 嫌疑人在被拘留期间仍享有为自己辩护的合法权益。
   • 建议嫌疑人充分利用这一权利，积极向侦查机关提供有利于自己的证据和线索。

2. 法律援助：

   • 如果嫌疑人或其家属对法律程序不熟悉，可以考虑寻求专业律师的法律援助。
   • 律师可以帮助分析案件情况，提供法律建议，并代表嫌疑人与侦查机关、检察院等沟通。

四、关注后续进展

1. 侦查阶段：

   • 侦查机关会继续收集证据，确定嫌疑人是否实施诈骗及诈骗金额等。
   • 嫌疑人及其家属应密切关注侦查机关的动向，以便及时了解案件进展。

2. 审查起诉阶段：

   • 如果证据充分，侦查机关会将案件移送检察院审查起诉。
   • 在此阶段，嫌疑人及其律师应积极参与，对检察院的指控进行辩护。

3. 审判阶段：

   • 如果案件进入审判阶段，嫌疑人将接受法院的审判。
   • 在此阶段，嫌疑人及其律师应充分准备辩护材料，争取有利的判决结果。

五、总结与建议

涉嫌诈骗被拘留三个月是一个严重的法律问题，需要嫌疑人及其家属给予高度重视。在此情况下，建议采取以下措施：

1. 积极配合侦查机关的调查工作。
2. 寻求专业律师的法律援助，以维护自己的合法权益。
3. 密切关注案件进展，及时调整应对策略。

最后，我希望您能够保持冷静和理智，积极面对这一挑战，并尽快寻求专业的法律帮助。