被迫离职时，员工可以申请经济补偿金、赔偿金等，但具体需根据离职原因和实际情况确定。关于“通知送达后不要继续上班，如果你继续上班，会被视为没有……”这一问题，我理解你可能是想问，在提出被迫离职并发送了相关通知后，是否应立即停止工作，以及继续工作的法律后果。

1. 被迫离职的通知与后续行动：

   • 当员工因用人单位的某些违法行为（如未提供劳动保护、未支付工资等）而被迫离职时，通常需要向用人单位发送被迫离职通知书，并保留好相关证据。
   • 发送通知后，员工应等待用人单位的回应，并依据实际情况决定是否继续上班。如果用人单位同意离职并办理相关手续，则员工无需继续上班。
   • 如果用人单位不同意或未回应，员工可能需要通过法律途径（如劳动仲裁）来维护自己的权益。

2. 继续上班的法律后果：

   • 在某些情况下，如果员工在发送被迫离职通知后继续上班，可能会被视为未正式提出离职，从而影响其后续申请经济补偿金或赔偿金的权利。
   • 但这并不是绝对的，关键在于员工提出被迫离职的意愿是否明确，以及用人单位对此的回应。如果员工能够证明自己的离职意愿是明确的，且用人单位已知悉并同意，那么继续上班可能不会影响其权益。

3. 申请赔偿的具体内容：

   • 经济补偿金：根据员工在用人单位的工作年限和工资水平计算。
   • 赔偿金：如果用人单位存在违法行为导致员工被迫离职，员工可以要求用人单位支付赔偿金，具体数额需根据违法行为的严重程度和员工的实际损失确定。

4. 建议：

   • 在被迫离职前，务必确保自己的离职意愿明确，并保留好相关证据（如被迫离职通知书、邮件记录等）。
   • 如果用人单位不同意离职或未回应，建议及时咨询专业律师，通过法律途径来维护自己的权益。

总之，被迫离职时员工可以申请哪些赔偿，以及通知送达后是否应继续上班，都需根据具体情况来确定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。