关于个人运输建筑垃圾的处罚，这主要涉及到《城市建筑垃圾管理规定》的相关规定。以下是对此问题的详细解答：

一、法规依据

根据《城市建筑垃圾管理规定》（建设部令第139号）的相关规定，特别是第二十二条第二款，明确指出了施工单位将建筑垃圾交给个人或者未经核准从事建筑垃圾运输的单位处置的处罚措施。

二、处罚措施

1. 责令限期改正与警告：

   • 城市人民政府市容环境卫生主管部门会首先责令施工单位或个人限期改正其违法行为，并给予警告。

2. 罚款：

   • 对于施工单位将建筑垃圾交给个人或者未经核准的单位运输的，将处以1万元以上10万元以下的罚款。
   • 对于个人而言，如果参与非法运输建筑垃圾，也可能面临相应的罚款，具体金额根据违法情节和地区规定可能有所不同。例如，在某些案例中，个人因非法运输建筑垃圾被罚款200元。

三、实际案例

以仁怀市的一起案件为例，某建筑有限公司因将建筑垃圾交给个人运输且随意倾倒，被依法罚款1万元。同时，参与运输的个人周某和程某也分别被罚款200元。这一案例清楚地展示了法规的实际应用和对违法行为的处罚力度。

四、建议与注意事项

1. 合规运输：

   • 建议施工单位和个人在运输建筑垃圾时，务必选择经过核准的运输单位，以确保合规性。

2. 了解法规：

   • 在进行建筑垃圾运输前，应详细了解并遵守当地的建筑垃圾管理规定，以避免不必要的法律风险。

3. 环境保护：

   • 运输和处置建筑垃圾时，应注重环境保护，避免造成环境污染。

综上所述，个人运输建筑垃圾是违法行为，将面临责令限期改正、警告以及罚款等处罚措施。因此，建议施工单位和个人在运输建筑垃圾时务必遵守相关法规，选择合规的运输方式，以确保合法合规并保护我们的环境。