上班期间，劳动者应遵守劳动纪律和用人单位的规章制度，不得从事与工作无关且可能影响工作或者违反职业道德的行为。具体来说：

一. 不得旷工或怠工

• 根据《劳动法》相关规定，劳动者应按时出勤，不得无故旷工或怠工。这是基本的劳动纪律要求，也是劳动者应尽的义务。

二. 不得从事与工作无关的活动

• 上班期间，劳动者应专注于本职工作，不得从事与工作无关的活动，如玩游戏、看电影等。这些行为不仅影响工作效率，还可能违反用人单位的规章制度。

三. 不得违反职业道德

• 劳动者在上班期间应遵守职业道德，不得从事损害用人单位利益、泄露商业秘密或侵犯他人合法权益的行为。这些行为不仅违反劳动纪律，还可能触犯法律。

四. 不得扰乱工作秩序

• 劳动者应维护良好的工作秩序，不得在工作场所大声喧哗、打架斗殴或进行其他扰乱工作秩序的行为。这些行为会影响工作环境和团队氛围，不利于工作的顺利进行。

综上所述，上班期间，劳动者应严格遵守劳动纪律和用人单位的规章制度，不得从事与工作无关且可能影响工作或者违反职业道德的行为。如有进一步需要，您可以继续咨询我。