针对您提出的“抱养娃户口上不了联系亲生父母可以起诉吗”的问题，首先我们需要明确几个关键点，并基于这些关键点给出详细的解答。

一、收养关系的法律认定

根据《中国公民收养子女登记办法》及相关法律规定，收养关系必须依法进行登记，才能受到法律的保护。收养查找不到生父母的未成年人时，民政部门应在登记前进行公告，以最大可能寻找被收养人的生父母或其他监护人。如果公告期满，生父母或其他监护人未认领，那么可以视为该未成年人为“查找不到生父母的未成年人”。

二、户口问题与法律途径

1. 户口上不了的原因：

   • 可能是收养关系未依法登记。
   • 可能是收养登记过程中存在瑕疵，如公告程序不当。
   • 或是其他行政或技术上的原因。

2. 法律途径：

   • 如果收养关系未登记，应首先尝试与收养登记机关沟通，补办收养登记手续。
   • 如果收养登记存在瑕疵，可以考虑通过法律途径，如提起民事诉讼，请求法院确认收养关系的效力。
   • 在某些情况下，也可以考虑提起行政诉讼，请求撤销或更正收养登记中的错误。

三、联系亲生父母与起诉的考量

1. 联系亲生父母：

   • 如果收养关系合法且有效，通常不建议直接联系亲生父母，因为这可能涉及复杂的法律、道德和情感问题。
   • 如果确实需要联系亲生父母，应通过合法途径，并尊重所有相关方的意愿和权益。

2. 起诉的考量：

   • 起诉前，应仔细评估诉讼的必要性和可能的结果。
   • 如果收养关系存在法律瑕疵，且这直接影响到户口等实际问题，那么起诉可能是一个合理的选择。
   • 起诉时，应准备充分的证据，包括收养登记的相关文件、公告记录等，以证明收养关系的合法性和有效性。

四、结论与建议

• 结论：抱养娃户口上不了，首先应与收养登记机关沟通，了解具体原因，并尝试通过补办手续或更正登记来解决问题。如果问题无法通过行政途径解决，可以考虑通过法律途径，如提起民事诉讼或行政诉讼，来维护自己的合法权益。
• 建议：在处理此类问题时，应咨询专业的法律人士，以确保自己的行动符合法律法规，并最大程度地保护自己和被收养人的权益。同时，应尊重所有相关方的意愿和权益，避免不必要的法律纠纷和情感伤害。