关于你的邻居的猫在你的床上拉屎这一事件，若你要维权并寻求赔偿，首先需要明确的是，赔偿的金额并没有固定的标准，而是需要根据实际情况来评估。以下是我从专业角度为你提供的分析：

经济损失

经济损失主要包括你因清理猫粪、更换或清洗床上用品、可能的消毒费用等产生的直接费用。你可以计算这些费用的总和，作为经济损失的赔偿请求。例如，如果你更换了床单、被罩，并支付了清洗费用，以及购买了消毒用品，那么这些费用的总和就是你的经济损失。

精神损失

精神损失的赔偿相对复杂，因为它涉及对个人感受、心理状态的影响。在侵权纠纷中，精神损害赔偿通常需要考虑以下几个因素：

• 侵权行为的严重性：猫在你的床上拉屎这一行为，虽然给你带来了不便和恶心感，但相较于其他更严重的侵权行为（如人身伤害），其严重性相对较低。
• 你的心理状态：你需要考虑这一事件对你心理状态的影响程度。如果你因此感到极度焦虑、抑郁或有其他严重的心理反应，那么精神损失的赔偿请求可能会更高。
• 持续时间：这一事件对你的影响持续了多久也是评估精神损失的一个重要因素。如果这一事件只是短暂地影响了你的情绪，那么赔偿请求可能会相应降低。

由于精神损失的评估具有主观性，因此并没有固定的计算公式。在实践中，法院通常会根据具体情况来酌定精神损失的赔偿金额。一般来说，对于类似的轻微侵权行为，精神损失的赔偿金额可能相对较低。

建议

1. 与邻居协商：首先，你可以尝试与邻居进行友好协商，说明你的损失和感受，并请求相应的赔偿。通过协商，你们可能会达成一个双方都能接受的赔偿方案。
2. 保留证据：在协商或诉讼过程中，保留相关证据是非常重要的。你可以拍照或录像来记录猫粪的现场情况，并保存购买床上用品、清洗费用等的收据或发票作为经济损失的证据。
3. 寻求法律帮助：如果协商无果，或者你认为邻居的赔偿方案不合理，你可以考虑寻求法律帮助。我可以提供专业的法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。

综上所述，赔偿的金额需要根据你的实际损失和感受来评估。在维权过程中，建议你保持冷静和理性，与邻居进行友好协商，并保留相关证据以备不时之需。如有需要，我会为你提供专业的法律支持和帮助。