对于“社保重复缴费退费不退利息是否合法”的问题，我们可以从以下几个方面进行详细解答：

一、社保重复缴费的退费原则

在社保缴纳过程中，如果出现重复支付的情况，根据相关规定，重复支付的款项是可以进行退款处理的。退款的具体原则通常涉及以下几个方面：

1. 灵活就业人员与企业缴费重复：退回款项将只涉及灵活就业人员所支付的那部分费用。
2. 银行代扣缴费与企业缴费重复：退回的款项则仅限于重复期间内的企业缴费部分。
3. 事业单位缴费与灵活就业人员缴费重复：退回的款项也仅仅针对重复期间内的灵活就业人员缴费部分。

二、关于退费是否包含利息

对于社保重复缴费的退费问题，重要的是要明确退费并不包含利息。这是因为社会保险费用在缴纳后，是保存在银行中用于社会保障体系的运作，并非个人的存款，因此不会产生利息给个人。这一原则在《中华人民共和国社会保险法》中并未直接提及，但根据社会保险的性质和实际操作流程，退费不包含利息是普遍遵循的原则。

三、法律依据与权益保护

虽然《中华人民共和国社会保险法》中并未直接规定退费是否包含利息，但该法规定了个人和用人单位在社会保险方面的权益保护。如果个人认为社会保险费征收机构或经办机构的行为侵害了自己的合法权益，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。同时，如果个人与所在用人单位发生社会保险争议，也可以依法申请调解、仲裁或提起诉讼。

综上所述，社保重复缴费退费不退利息是符合社会保险制度原则和实际操作流程的。如果个人对此有异议或认为自己的权益受到侵害，可以通过法律途径进行维权。