针对您提出的问题“签好了合同后对方还没开始服务我不想对方服务了可以要求退款吗”，以下是我的详细解答：

结论：能否要求退款需依据合同的具体约定和违约情形来判断。

分析说明：

1. 有退款约定的情况：

   • 若合同中明确规定了在某些特定情形下可以解除合同并退款，如设定了一定期限内无理由退款，或者出现不可抗力等特定情形可退款，且您符合这些情形，那么您可按约定要求退款。

2. 无退款约定的情况：

   • 若合同没有此类约定，您不想继续履行合同的行为可能构成违约。此时，对方可能会要求您承担违约责任，包括赔偿因违约造成的损失。能否退款就比较复杂了，需综合考虑多种因素，如已履行部分的实际价值、对方因违约所遭受的损失等。

法律建议：

• 首先，建议您仔细查阅合同条款，特别是关于退款、违约责任和合同解除的相关约定。
• 如果合同中有明确的退款条款，且您符合退款条件，那么您可以依据合同条款要求对方退款。
• 如果合同中没有明确的退款条款，或者您不符合退款条件，那么您需要与对方协商解决。在协商过程中，您可以提出您的合理诉求，并尽量达成双方都能接受的解决方案。
• 如果协商无果，且您认为自己的权益受到了侵害，那么您可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。

总之，签合同后不想继续服务，能否退款要依据合同约定和具体违约情形来判断。建议您在采取任何行动之前，先仔细查阅合同条款，并与对方进行充分沟通。如有需要，我可以为您提供进一步的法律咨询。