一般情况下，如果自己摸人家的猫被抓伤了，很难要求猫主人赔偿。下面我从法律角度为你详细分析这个问题：

法律背景

在侵权损害领域，尤其是动物侵权方面，我国法律主要依据的是《民法典》的相关规定。根据《民法典》第一千二百四十五条的规定，饲养的动物造成他人损害的，动物饲养人或者管理人应当承担侵权责任；但是，能够证明损害是因被侵权人故意或者重大过失造成的，可以不承担或者减轻责任。

分析说明

1. 被侵权人的责任：在你所描述的情况中，你主动去摸人家的猫，并且被抓伤了。这种情况下，你的行为可能被视为一种“自甘风险”的行为。因为猫作为动物，有其天生的防御机制和反应，当你未经允许去触摸它时，它可能会因为惊吓或防御而抓伤你。因此，从法律角度来看，你的这一行为可能构成“重大过失”，使得猫主人可以主张减轻或免除其侵权责任。

2. 猫主人的责任：虽然猫主人对其饲养的动物负有管理责任，但在你主动接触并被抓伤的情况下，猫主人可能并不需要承担全部的侵权责任。除非能证明猫主人存在明显的疏忽或管理不善，比如未对猫进行必要的疫苗接种、未采取安全措施防止猫伤人等，否则很难要求猫主人承担全部的赔偿责任。

法律建议

1. 协商处理：首先，你可以尝试与猫主人进行协商，看是否能够就赔偿问题达成一致。在协商过程中，你可以提出你的损失和诉求，同时也要注意听取猫主人的意见和解释。

2. 保留证据：如果协商无果，你考虑通过法律途径维护自己的权益，那么一定要保留好相关证据。比如，你可以拍摄伤口照片、保留医疗记录、证人证言等，以证明你的损害事实和损失程度。

3. 咨询专业意见：在决定是否通过法律途径维权之前，你可以咨询像我这样的专业律师，以获取更具体的法律建议和分析。

综上所述，虽然你摸人家的猫被抓伤了，但从法律角度来看，很难直接要求猫主人承担全部的赔偿责任。因此，在处理这类问题时，建议你要理性对待，先尝试与猫主人进行协商，并保留好相关证据以备不时之需。