上班期间脱岗违反了单位的劳动纪律和相关的规章制度，但不一定违反法律法规。具体分析如下：

一. 脱岗违反了单位的劳动纪律

• 单位为了维护正常的生产和工作秩序，通常会制定一系列的劳动纪律和规章制度，其中就包括员工在上班期间不得擅自离岗的规定。员工应当严格遵守这些规定，确保工作任务的顺利完成。
• 例如，某些单位可能明确规定，员工在上班期间未经批准不得擅自离开工作岗位，否则将视为违反劳动纪律，并可能受到相应的纪律处分。

二. 脱岗不一定违反法律法规

• 从法律法规的角度来看，上班期间脱岗并不一定直接违反某部特定的法律或法规。法律法规主要关注的是员工与用人单位之间的劳动关系、劳动报酬、工作时间和休息休假等方面的权益保障，而对于具体的劳动纪律和规章制度，则更多地由用人单位根据自身的实际情况进行制定和执行。
• 当然，如果员工因脱岗而给用人单位造成了经济损失或不良影响，用人单位有权依据相关法律法规和劳动合同追究员工的相应责任。

我建议：您应当严格遵守单位的劳动纪律和规章制度，确保在上班期间坚守工作岗位，履行好自己的工作职责。如果您有特殊情况需要离开工作岗位，应当及时向单位请假并获得批准，以避免因擅自脱岗而带来的不必要的麻烦。如有进一步需要，您可以继续咨询我。