上中班后接着安排上早班，在不违反法律法规关于工作时间、休息休假等规定的前提下，是合法的。具体分析如下：
法律背景
根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位有权根据生产经营需要，合理安排员工的工作时间和班次。但同时，也必须遵守法律法规关于工作时间、休息休假、加班等规定，确保员工的合法权益不受侵害。
合法性分析
工作时间规定：一般情况下，员工每日工作时间不超过8小时，每周工作时间不超过44小时。如果上中班后接着安排上早班，导致员工工作时间超过上述标准，且未安排补休或支付加班费，则可能构成违法。
休息休假规定：员工享有国家规定的休息日、法定节假日等休息休假权利。如果上中班后接着安排上早班，导致员工无法享受这些休息休假权利，也可能构成违法。
加班规定：如果上中班后接着安排上早班属于加班情形，用人单位需按照法律规定支付加班费，并确保员工的身体健康和休息权益不受侵害。
结论
因此，上中班后接着安排上早班是否合法，取决于用人单位是否遵守了法律法规关于工作时间、休息休假、加班等规定。如果用人单位合理安排工作时间和班次，确保员工合法权益不受侵害，则是合法的。反之，如果违反相关规定，则可能构成违法。
建议
对于员工而言，如果认为用人单位的班次安排不合理或侵犯了自己的合法权益，可以及时向用人单位提出异议，要求调整班次或支付相应的加班费、补休等。如果用人单位不予理睬或拒绝调整，员工可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。